16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 78,90g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Butter, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Satori Basmati-Reis Gekocht , Real Bio Maismehl, Rapsöl, Edeka Kabeljau Filets. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kerrygold Butter & Rapsöl, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|