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Ohhhh tatsächlich doch etwas hinunter gegangen. Bei diesem Sportpensum habe ich es gehofft aber nicht geglaubt, da ich paarmal über die Stränge geschlagen habe!
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73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1603 kcal
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Yağ: 86,64g | Prot: 84,55g | Karb: 118,25g.
Kahvaltı: Plattpfirsich. Öğle Yemeği: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Ja! Magerquark. Akşam Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Lidl Plattpfirsich, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gekochtes Ei, Diyar Hausgemachter Zaziki, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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