16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 48,09g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Питахайя, Клубника, Инжир, Сливочный Сыр, Яйцо, Пита Пита с Отрубями , Помидоры Черри, Сливочное Масло, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Mr. Gyros Греческая Пита, Вкус Вилл Куриные Филе Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Инжир, Питахайя, Actimel Йогурт Актимель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|