16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 88,60g | Karb: 294,46g.
Kahvaltı: Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнум Хлеб Крестьянский, Go Nuts Изюм. Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Черешня, KDV Версаль, Кукуруза Вареная, Алма Шарлотка, Шоро Чалап. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнум Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|