15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3020 kcal
|
Yağ: 145,20g | Prot: 95,81g | Karb: 354,27g.
Kahvaltı: Фермерский Продукт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Плов со Свининой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром, Жар Пицца Пицца Европейская. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Авк Печенье Бамбук. Aperatifler/Diğer: Авк Печенье Бамбук, Провансаль Майонез, Фермерский Продукт Сметана 20%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое с Печеньем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|