16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 16,71g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Back to Nature Classic Granola, Plain Yogurt (Lowfat), Great Value Concord Grape Jelly, Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
|
2556 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|