16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 93,00g | Karb: 69,14g.
Kahvaltı: Ovo. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Crua, President Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Morangos, Melancia, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sucessorenata Kilo Geçmişi
|