17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 72,79g | Karb: 196,32g.
Kahvaltı: Bakwan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Urat, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Indomie Mie. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
spirit4tyfive Kilo Geçmişi
|