16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 52,02g | Karb: 44,32g.
Kahvaltı: Maguary Suco de Manga Light. Öğle Yemeği: Costelinha, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Pereira Grão de Bico. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|