17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 142,86g | Karb: 67,60g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные. Öğle Yemeği: Армия России Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Руккола, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Куриные Отбивные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
С Трудом, но Худеем Kilo Geçmişi
|