17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 81,14g | Prot: 180,31g | Karb: 137,46g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Rolffes Delikatess Rohschinken. Öğle Yemeği: Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Akşam Yemeği: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Salami, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Ja! Magerquark. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|