17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 67,73g | Karb: 28,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Голубика. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|