17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 97,67g | Prot: 64,32g | Karb: 204,22g.
Kahvaltı: Potatischips, Potatischips. Öğle Yemeği: Lindt Choklad 70%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Chavroux Getost Mjuk, Hatting Rågbitar Osötade, Gullök, Körsbärstomater, Kung Markatta Kokosolja, Ägg. Akşam Yemeği: Smör, Finn Crisp Original , Persikor, Pitabröd, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Knorr Goulash Soup with Beef & Red Pepper. Aperatifler/Diğer: Pågen Levain Surdegsbröd , Riesling Vin. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|