17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 93,59g | Prot: 97,98g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Öğle Yemeği: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Морковь по-Корейски, Равис Котлета Рубленая. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|