17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 131,34g | Prot: 79,78g | Karb: 171,46g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Даёжь, Пастила, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Kinder Шоколад, Золотой Стандарт Пломбир, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Добрянка Десерт с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|