17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 90,64g | Karb: 242,31g.
Kahvaltı: Домик в Деревне Йогурт Черника-Клубника, Банан, Кофе, O'Zera Белый Шоколад с Манго, Carrefour Хлеб Тостовый, Oldenburger Сыр Emmental Aromatic/Aromático, Чабан Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Meller Банан, Meller Мандарин, Бондюэль Красная Фасоль, Куриное Филе Вареное, 3 Желания Кетчуп Шашлычный , Дыня. Akşam Yemeği: Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz, Дыня, ABC Второй Завтрак. Яблоко, Банан, Манго, Куркума, Семена Чиа, Exponenta Страчателла-Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|