17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 112,01g | Karb: 158,75g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kaffe, ICA Blandfärs 50/50, Arla Lätt & Lagom, Fazer Rågform. Akşam Yemeği: Scan Svenska Delikatessköttbullar, ICA Pepper Jack, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Aperatifler/Diğer: Päron, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Spendrups Trocadero Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|