|
1750 ml
|
146,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 89,49g | Karb: 209,68g.
Kahvaltı: Banane, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Bauer Der Große Bauer Aprikose, das Milde, Looping, Gourmet Salami, Fleischrotwurst, Senf Mittelscharf, Bauernschnitten. Akşam Yemeği: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kania Ketchup Light, Rote Tomaten, American Style American Sandwich, Spareribs. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Langnese Dolomiti, Quellbrunn Mineralwasser Classic, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ÄndiDoubleSix Kilo Geçmişi
|