17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 68,37g | Prot: 50,87g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Пармезан Сыр. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Черная Смородина, Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами. Akşam Yemeği: Рикотники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|