17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 84,34g | Karb: 212,55g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное. Öğle Yemeği: Арбуз, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная запеканка. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|