01 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 77,53g | Karb: 146,80g.
Kahvaltı: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Сырники Полина гайд мои 1, Авокадо, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями, Помидоры, Софийка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Батончик Шоколадный , Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Полина гайд мои 1, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Начинка для лаваша вер 1 моя. Akşam Yemeği: Виноград, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|