09 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 53,14g | Karb: 218,76g.
Kahvaltı: Софийка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Банан, Махеев Джем Вишневый. Öğle Yemeği: Мелькруп Гречка, Vici Рыбные Палочки в Хрустящих Сухарях, Невский Кондитер Батончик Шоколадный, Ehrmann Сливки для Кофе Порционные 10%, Савушкин Фета Sveza. Akşam Yemeği: KDV Bon Time, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|