17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 77,23g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Вареное Яйцо, Аджапсандал, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром. Öğle Yemeği: Салат из капусты весенний, Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Енот в полосочку Kilo Geçmişi
|