17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 80,86g | Karb: 85,49g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Kochschinken. Öğle Yemeği: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Rettergut Bio-Suppe Rote Linsen Orientalisch. Akşam Yemeği: Rote Tomaten, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|