17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 102,59g | Prot: 97,09g | Karb: 341,14g.
Kahvaltı: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Öğle Yemeği: Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Aperatifler/Diğer: in-N-Out Dr Pepper with Ice (Med), Subway Roasted Garlic Aioli, Black Forest Prosciutto, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Rice with Vegetables. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|