02 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 61,16g | Karb: 56,50g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fagiolini Bolliti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|