02 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 208,88g | Prot: 224,68g | Karb: 37,73g.
Kahvaltı: Bulletproof Coffee, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). Akşam Yemeği: Braised Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Nestle Smarties, Milbona Milbona Emmental, Instant Coffee (made from Powdered). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|