17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 81,64g | Karb: 179,96g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Lele Goreng, Tahu Sumedang. Akşam Yemeği: Sayur Asem, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: NutriSari Lychee Tea, Pisang Goreng Madu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sheillanovita Kilo Geçmişi
|