17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 79,44g | Karb: 134,07g.
Kahvaltı: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс . Akşam Yemeği: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Арбуз, ВкусВилл Запеканка с Черникой, Голубика, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|