|
За день 1397кал 😬
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 97,67g | Karb: 184,62g.
Kahvaltı: Абрикосы, Банан, Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Дикси Персики Плоские, Хлебный Дом Сухари Ванильные, Фрутоняня Снежок, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Творожное Суфле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|