12 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 65,39g | Karb: 160,01g.
Kahvaltı: President Queijo Mussarela, Seven Boys Pão De Forma , Ceratti Peito de Frango Defumado. Öğle Yemeği: Montevérgine Mentinha, Congelados da Sônia Feijoada L+. Akşam Yemeği: Excelsior Salsicha Bock, Heinz Ketchup, Bombay Curry, Batatas Fritas Caseiras. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys, Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|