16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 69,52g | Karb: 22,88g.
Öğle Yemeği: Наша Ряба Крылья Куриные, Вареное Яйцо, Своя Линия Оливки, Ашан Салат Микс Зимний, АТБ Семена Кунжута, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс Зимний, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|