02 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 85,89g | Karb: 128,24g.
Kahvaltı: Optima Margaryna Optima DHA, Chleb Żytni, Pikok Parówki Wieprzowe. Öğle Yemeği: Brzoskwinia. Akşam Yemeği: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Aperatifler/Diğer: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|