18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 68,65g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Помидоры, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|