18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 104,62g | Karb: 148,43g.
Kahvaltı: Нектарин, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Лента Карбонад Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Лента Карбонад Копчено-Вареный, Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Crispy Брауни, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|