18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3598 kcal
|
Yağ: 108,72g | Prot: 259,02g | Karb: 397,49g.
Kahvaltı: Vivio Mąka Migdałowa, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Coffee Flat White. Öğle Yemeği: Haribo Żelki , Chicken Kebab. Akşam Yemeği: Квлоризатор Огурец, Marinero Krewetki Białe Gotowane, Biedronka Awokado Hass, Lidl Kasza Gryczana, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|