18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 41,90g | Prot: 57,20g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Персик, Зеленый Листовой Салат, OLIBEN Оливки , Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Груша, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Akşam Yemeği: Старейшина Коньяк, Черешня. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|