18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 31,29g | Karb: 141,20g.
Kahvaltı: Teh Manis, Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Jamur Krispi, Teh Manis, Nasi Goreng Udang, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Madu, Nescafe Classic, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|