18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 74,69g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Рахат Шоколадка Казахстан, Чай с Молоком, Колбаса, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Snickers Сникерс, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Магнум Пирожки Жареные с Капустой, Картошка по Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|