18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 127,81g | Karb: 282,75g.
Kahvaltı: Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Арбуз, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Минтай, Абрикос, Шоро Чалап, Черешня, Алма Шарлотка. Akşam Yemeği: Помидоры, Sen Soy Соевый Соус, Рис Вареный, Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|