18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 74,71g | Karb: 174,77g.
Kahvaltı: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Вешенки. Öğle Yemeği: Арбуз, Черкизовский Сальчичон, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Огурец, Филе Индейки, Tamashae MIADI Рис Басмати, Вешенки. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|