18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 84,18g | Karb: 33,24g.
Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Ашан Салат Микс Зимний, АТБ Апельсин, АТБ Семена Кунжута, Наша Ряба Крылья Куриные, Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Ашан Салат Микс Зимний, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|