18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 73,09g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|