18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 38,55g | Karb: 186,58g.
Kahvaltı: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Му-Му Салат Овощной, Макароны с Маслом, Чай. Akşam Yemeği: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Нектарины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Чай. Aperatifler/Diğer: РосФрост Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|