18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 143,44g | Karb: 70,70g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Light, Белый Хлеб, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Куриная Грудка, Рис Басмати. Akşam Yemeği: Кабачки, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Syntrax Протеин, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос, Tine Греческий Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|