18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 56,72g | Prot: 68,82g | Karb: 280,20g.
Kahvaltı: Oldenburger Сыр Emmental Aromatic/Aromático, Кофе, Красный Пищевик Зефир Festini, Банан, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Litvuri Burger Buns. Öğle Yemeği: Виноград, Тушеные Овощи, Дыня. Akşam Yemeği: Gina Peanut Butter Crunchy, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Творог 0%, Koska Diyabetik Reçel Sour Cherry, ABC Второй Завтрак. Яблоко, Банан, Манго, Куркума, Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Meller Банан, Meller Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|