18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 44,18g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Öğle Yemeği: Булка Пирожок с Яблоком, Капустный Салат, Котлета Куриная, Бахетле Перловка с Овощами. Akşam Yemeği: Арбуз, Пятерочка Сахар, Кофе, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Aperatifler/Diğer: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Нектарин, Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Global Village Сок Томатный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|