18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 130,53g | Karb: 222,17g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan. Akşam Yemeği: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|