18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 67,59g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Öğle Yemeği: Yoplait Skyr Noix de Coco, Champignons de Paris (Sautés), Pommes Pink Lady, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat 99%, Lindt Chocolat 99%, Yoplait Skyr Vanille, Fleury Michon Surimi le Moelleux, Crevette, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Melon, Alpro Lait d’Amande Grillée , Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Boisson Hibiscus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|