18 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 65,03g | Karb: 163,73g.
Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макаронные Изделия Lasagne, John Dory Креветки Северные. Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво, Черника, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|